低氧训练系统分几种训练模式？
2018-03-21 09:41
低氧训练是指在运动训练周期中持续或间断采用低氧条件刺激,利用高原自然低氧环境或人工模拟对人体所产生的特殊生物学效应,配合运动训练来增加机体的缺氧程度,以调动体内的机能能力,从而产生一系列有利于提高运动成绩的目的叫。
低氧训练是当前运动训练,尤其是耐力性项目训练较常用的手段,低氧训练方法和手段作一般分为高原训练、高住低练、低住高练、高住高练低练、间歇性低氧训练以上五种。
低氧训练是指在运动训练周期中持续或间断采用低氧条件刺激,利用高原自然低氧环境或人工模拟对人体所产生的特殊生物学效应,配合运动训练来增加机体的缺氧程度,以调动体内的机能能力,从而产生一系列有利于提高运动成绩的目的叫。
低氧训练是当前运动训练,尤其是耐力性项目训练较常用的手段,低氧训练方法和手段作一般分为高原训练、高住低练、低住高练、高住高练低练、间歇性低氧训练以上五种。
