所谓低氧睡眠系统是指让体验者在相当于高原环境中睡眠。

低氧睡眠系统的功效有:

1.更健康,更强壮,入睡更快速

2.提高运动员的比赛成绩

3.身体更快速的恢复

4.强健体质

5.改善健康

6.减轻体重

高原环境睡眠是经过科学验证的,符合相关规范的健身方法,无论你参加任何体育比赛和各种运动,它能给你的身体带来额外的优势。研究证明高原环境睡眠能促使你的身体自然产生红细胞生成素(也称之为EPO)。你的身体将产生新的红细胞,从而增加你的肌肉的供氧量,这将帮助你拥有更快的速度,更好的力量,更强的耐力和体能。

2018年03月21日

低氧睡眠系统的应用

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低氧训练系统分几种训练模式?

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